ÍCH LỢI CỦA VIỆC AN BÁNH MÌ

1. Cung cấp năng lượng

Hợp chất glucide trong bánh mỳ (55g trong 100g bánh mỳ) đem lại nguồn năng lượng bền lâu, giúp hạ đường huyết. Nếu ăn điểm tâm bằng bánh mỳ, bạn sẽ không bị đói bụng trước 11giờ trưa.

2. Ít chất béo

Chỉ giữ lại 1-2% lipide, bánh mỳ chứa axít béo không bão hoà có lợi cho cơ thể, giống axít linoleique đóng vai trò bảo vệ những căn bệnh tim mạch.

3. Chống táo bón

Bánh mỳ pha có chứa 10g chất sợi, trong 100g bánh mỳ nguyên chất chứa 7g, bánh mỳ dài (baguette) chứa khoảng 3-4g. Lượng chất sợi cơ thể chúng ta cần trong ngày là 25-30g, nhưng thường chúng ta chỉ được 15g.

4. Nuôi dưỡng cơ bắp

Bánh mỳ cung cấp chất proteincó nguồn gốc thực vật, ít béo, rất lý tưởng cho cơ bắp phát triển.

5. Giàu vitamin

Cuối cùng bánh mỳ đem lại vitamin B, chất magnesium, chất phốtpho, chất sắt, thích hợp cho sự phát triển cơ thể và chống lão hoá các tế bào. Bánh mỳ nguyên chất có chứa magnesium và vitamin E nhiều gấp ba lần so với bánh mỳ trắng.

cái lợi nhất của bánh mì là có thể ăn sáng 1 cách nhanh chóng
nhất là học buổi sáng có thể lợi dụng tình hình để lót bụng

dzu noi' đúng! bánh mì vừa rẻ ,vừa ngon, vừa no, vừa lẹ,..........hjhj, giơí thiệu giùm mẹ luôn => đứa con có hiếu

Lolz, vấn đề ở chỗ...ăn bánh mì hòai thì...

Bít ngay là quảng cáo lò bánh mj` ja truyền mà

gia truyền con khỉ, ý ông nói là sau này............wánh ông bi giờ,tui hok có ý định đó đâu nghen

Tập đoàn/ Cty tư nhân trách nhiệm hữư hạn, cung cấp sĩ lẻ bánh mì các loại, patê, jambom, chả lụa, chà bông, xíu mại.......kakaka......ý hay ý haytui tạo cho bà một thương hiệu sáng láng rùi

HOK CẦN! tui đâu có bán mà ông tạo thương hiệu cho tui. hứ...........

Lolz, tạo trước để đó từ từ sẽ xài tới...

Lại bị nữa...